Actualmente, ha aumentando considerablemente la cantidad de personas -de todas las edades- que asisten a consulta visual a causa de transtornos oculares . Los especialistas advierten que cada vez más reciben pacientes con señales del llamado “Síndrome de la computadora”.
A pesar de que el computador se ha constituido como una herramienta importante de trabajo, estudio, entretenimiento y comunicación para sus usuarios, también se ha encargado de contribuir al incremento de molestias físicas como las visuales, entre otras de tipo múscular.
Pero ¿Cómo se presenta este fenómeno visual? Según informes de la Sociedad Americana de Optometría, estas molestias se manifiestan –principalmente- a través de síntomas como: la astenopía (cansancio visual), variación cromática, visión lejana y cercana frecuentemente borrosa, sequedad, dolor de cabeza, irritación, enrojecimiento y mareos.
Según información suministrada por expertos oftanmólogos “una persona que trabaja con un computador ejecuta por día entre 12 mil y 33 mil movimientos de cabeza y de ojos, entre 4 mil y 17 mil reacciones de las pupilas y 30 mil pulsaciones del teclado, por lo que no resulta extraño que semejante actividad dé motivo a diversas manifestaciones clínicas”
La mayoría de oftanmólogos consultados coínciden en que si bien el computador no genera enfermedades, si ocasiona las molestias mencionadas. Esto puede estar estrechamente vinculado a otro dato importante: la necesidad humana de parpadear normalmente está entre 15 y 20 veces por minuto, mientras que al estar frente a la pantalla esta periodicidad disminuye casi a la mitad.
Como es normal, las personas que presentan algún antecedente o defecto visual son quienes menos toleran largo tiempo frente al monitor. En este caso, los especialistas en la materia consideran que es recomendable tanto el uso frecuente de algún tipo de lubricante, como de anteojos con tratamiento antireflex que faciliten la disminución de los síntomas durante el tiempo de permanencia frente al computador.
Así que, si usted está entre quienes necesitan un uso permanente y prolongado del computador, cuide sus ojos y prevenga estas molestias atendiendo las recomendaciones de los expertos y realizando pausas de al menos 5 minutos en el uso del computador. De esta manera, evitará generar transtornos visuales, o incrementar el avance de su antecedente visual, afectando su salud y bienestar.
